Coraz więcej godzin spędzamy w pozycji siedzącej, co wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Mamy jednak wpływ na komfort oraz wygodę nawet wtedy, gdy większość czasu pracujemy przy komputerze. Z pomocą przychodzą nam nowoczesne fotele, które z łatwością dostosowują się do naszego ciała.

Pracując przy biurku średnio 8 godzin dziennie, w ciągu całego życia w pozycji siedzącej spędzamy około 80 tysięcy godzin! Dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego dotyczą 35% osób pracujących przed komputerem i są zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Zdaniem lekarzy nieodpowiednia pozycja podczas siedzenia bywa przyczyną nie tylko bólu kręgosłupa, ale też mięśni i stawów od karku po łydki. Może to powodować także problemy z koncentracją i wpływać na pogorszenie nastroju. Zalecaną profilaktyką jest więc unikanie długiego siedzenia, ale w przypadku wielu zawodów jest to niemożliwe. Nic zatem dziwnego, że wygodna pozycja przy biurku jest koniecznością i wymogiem stawianym pracodawcom. Od tego przecież zależy nasze zdrowie.

Czytaj:   Zdrowe życie w domu z bali

Ważna kwestia – ergonomia

Wymogi ergonomii, które określają odpowiednie ustawy zawierające ściśle określone wytyczne, mają umożliwić stworzenie stanowiska pracy w taki sposób, aby było jak najdokładniej przystosowane do naszych psychofizycznych cech. Określają między innymi kąt nachylenia kręgosłupa, kolan i ramion podczas siedzenia, które mają zapewnić odpowiednio dobrane meble. Wszystko po to, aby praca przy biurku czy komputerze w jak najmniejszym stopniu wpływała na nasze samopoczucie. Ergonomiczne meble są więc dziś standardem, podobnie zresztą jak inne przedmioty użytkowe. Warto jednak mieć świadomość, że dużo z nich projektowanych jest na podstawie średnich wymiarów „przeciętnego człowieka”, a przecież każdy z nas jest inny. Jaki zatem fotel wybrać, aby był najwygodniejszy? Taki, który dopasuje się do nas.

Fotel na miarę

Nowoczesne fotele stworzone do pracy przy komputerze z łatwością dostosowują się do naszego ciała oraz pozycji, którą w danym momencie podczas siedzenia przyjmujemy. Prawidłowe dopasowanie siedziska do naszego wzrostu i krzywizny kręgosłupa pozwoli odciążyć odcinek lędźwiowy. Dodatkowa możliwość pochylenia oparcia do przodu da pełne podparcie dla pleców przez wiele godzin.

Czytaj:   Bezpieczne okno. Czyli jakie?

Nowoczesne fotele biurowe wyposażone są także w mechanizmy pozwalające na dopasowanie sprężystości siedziska do ciężaru osoby siedzącej oraz regulację zarówno jego wysokości, jak i głębokości. Zabieg ten pozwoli na zminimalizowanie nacisku na uda podczas siedzenia, a przez to umożliwi prawidłowe krążenie krwi w organizmie. Komfortowe wsparcie przedramion zapewnią regulowane podłokietniki. Ważną kwestią jest też aktywny zagłówek z regulacją kąta nachylenia podparcia głowy w taki sposób, aby na wysokości oczu osoby siedzącej znajdował się ekran komputera. Zabieg ten ma na celu odciążenie karku podczas siedzenia.

Czytaj:   Patricia Urquiola – kobieca strona designu

Zainwestowanie w nowoczesny fotel do pracy przy komputerze, posiadający wszystkie te możliwości nie tylko pozwoli zapobiegać problemom zdrowotnym, wynikającym z wielogodzinnej pracy w pozycji siedzącej i poprawi nasz komfort, ale również przyczyni się do zwiększenia naszej efektywności.

Najnowocześniejsze fotele, które mają wszystkie wcześniej wymienione cechy posiada między innymi firma Everspace, która duży nacisk kładzie na ergonomię i wygodę mebli biurowych. Ma w swojej ofercie doskonałej jakości produkty takich znanych marek jak Profim, Bejot, Vank, Sitag, Noti, Balma, MDD, Wuteh, Meblex czy Kleiber.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here